酒風呂体験談〜IT系コラムニスト宮脇睦さん〜

初めて酒風呂に入ったのは、立て込んでい仕事の目処がついた日のことです。
話には聞いてた酒風呂を試したのは、たまった疲労から偏頭痛を抱えていたので、多少でも和らげばという気持ちからでした。
体を洗い、湯船につかる前にお酒を入れました。
酒は残り香に姿を変え、無色透明な湯に消え溶けていきます。
静かに身を沈めてから深めの呼吸を繰り返します。

すると、どうでしょう。

いつもは「極楽ごくらく」と呟く代わりのちょっとした儀式でしかないはずが、腰から背、首の後ろを通り、頭頂部に何かがスッと通る気がします。
続けて呼吸を繰り返すと、頭頂部よりやや後ろで澱が溶け、流れ出すような不思議な感覚がありました。
--- 続きは、からだの「冷え」がよくとれるでお読み下さい。

私は酒風呂とめぐり合って、気分転換する術を覚えました。
酒風呂に入ると、興奮して気が張っていたのが、嘘のように溶け始めるのです。
そして、それまでガリガリと息巻いていた自分がどこかにすっ飛んでいってしまって、穏やかな気持ちになってきます。
こうなれば、しめたもの! 心の暴走に歯止めがききます。
この摩訶不思議なお風呂からあがると、もうベッドに転がり込むしかないほど、体はとろけています。
--- 続きは、からだの「冷え」がよくとれるでお読み下さい。

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